頭皮ケアとは

頭皮ケアとは頭皮を健康で汚れのない正常な状態にすることです。
そのために外と内側から頭皮ケアをします。
外側からのケアとは、日頃の洗髪でのシャンプーやリンスのすすぎを十分に行うことや頭皮の脂や毛穴に詰まった汚れを取り除くことです。
内側からのケアとは、食生活の乱れや睡眠不足、ストレス、運動不足など、生活習慣の乱れからも頭皮の健康は左右されますので、そのトータル的な管理をする事です。
頭皮ケアを意識して行うことで健康な頭皮を保つ事ができ、それが美しい髪の成長に繋がります。

参照：髪ナビ!