血行促進とは、頭皮にある毛細血管の血の流れを外的な刺激によって促進をするし、新陳代謝を活性化することです。
主な方法としては、マッサージで頭皮や首を揉んで刺激を与えたる方法や育毛剤などの有効成分によって刺激を与える方法があります。
刺激をあたえることによって、頭部の血流がよくなり、髪に必要な栄養分を効率よく供給する事ができるため、育毛に効果があるとされています。
他には、サウナやストレッチも血行促進にはオススメです。
特に、毎日簡単に行えるストレッチは足・腕・ウエスト・太ももなどのたるみを押さえる効果も期待できます。
参照：髪ナビ!