爪もみ -円形脱毛症の治療法-

自律神経失調症などの症状にも有効とされる方法です。
爪の生え際の端(薬指以外)を10秒間ほど軽く揉みます。
リラックス効果が得られ、免疫機能が高まるといわれます。